スレンダートーン 8日目

どうもタイガーです。

今日は、午前はゲームをしながら、午後はtwitchというインターネット放送でゲームの大会を見ながら3回ずつ実施しました。

スレンダートーンは何かをやりながらできるので、1時間半という長い時間でもダラダラとおこなうことができます。これで本当に痩せることができれば言うことないのですが・・・

10/28

プログラム5　基本プログラム（強）30分　強さ90

プログラム5　基本プログラム（強）30分　強さ95

プログラム5　基本プログラム（強）30分　強さ100

プログラム5　基本プログラム（強）30分　強さ100

プログラム6　基本プログラム（強）30分　強さ100

プログラム6　基本プログラム（強）30分　強さ110

今日は攻めてみました。

明日はもっと攻めてみようかなと。 

スレンダートーンはコチラ

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最後に、「にほんブログ村」バナーのクリックで応援してくださり、誠にありがとうございます。ありがたいことに、よくわかりませんがランキング6位まで上がってました。何位までいけるか？

明日の天気は雨の予報。家にこもってゲームしながらスレンダートーンをやっていきたいと思います。