スレンダートーン 10日目

どうもタイガーです。

昨日からやっているメカトロウィーゴを今日も少し進めました。

私の購入したメカトロウィーゴはこんなのです。

昨日続きの腕と足が完成！

今日はニッパーを買ってきて使ったのでサクサク進みました。

だんだん出来上がっていくのは楽しいものです。

ゲームは散々でしたけど。 

10/29

プログラム6　基本プログラム（強）30分　強さ100

プログラム6　基本プログラム（強）30分　強さ110

プログラム6　基本プログラム（強）30分　強さ115

プログラム6　基本プログラム（強）30分　強さ115

プログラム6　基本プログラム（強）30分　強さ115

今日は夕方2回、夜3回やりました。

あとウエスト測ってみました。

86センチと2センチ痩せてましたが誤差の範囲でしょう。

目標は10センチ！

食事も少しは気を付けているんです。

夕飯のごはんは少しにしたり、お昼もできるかぎり抑え目に・・・

外食なのでなかなか悩むんです。

1か月経過しても目標に近づけないようだったら、食事や運動のレベルを上げていこうと思っています。

スレンダートーンの効果がわかりづらくなってしまいますけど・・・

スレンダートーンはコチラ

ダイエット体験記ランキング

最後に、「にほんブログ村」バナーのクリックで応援してくださり、誠にありがとうございます。